醫美診所丁醫生》規律的運動，循序漸進的達成理想體重－a20180519035的部落格

抽脂輔助減重，輕鬆去油、塑美身。整形外科丁斌煌認為，窈窕曲線不單一般民眾想擁有，同樣也是眾多女星不斷所追求的，本台專訪專科醫師「丁斌煌醫生PTT：切除過大、多餘的陰唇組織改善陰唇肥大
」健康議題就有許多人好奇，便是因為如此，經常可見媒體報導女星獨門減重秘方，當然較多還是透過飲食調整及運動，不過女星們所謂的飲食控制，通常就是指消費者所認為的節食階段了。同時也是台北蜜桃絨果凍隆乳安和美醫美表示，減重初期的女性多會使用此方式，雖採用節食或是食用減重藥物，可在短時間達到理想體重，但根據研究數據顯示，利用此方式減重者，五年後其體重則會比正常飲食者多胖出五公斤，由此更可證實，節食及減肥藥物並非一項良好的減重之計。然而，長期透過飲食改善與運動體重削減幅度有限者，則不妨透過抽脂的方式輔助來雕塑輕盈且健康身線。

安和美醫美外科診所丁醫師

台灣不僅是美食商家多，街邊小攤也是有著相當水準的美味，經常令人食指大開，如此琳瑯滿目的美食，也讓許多觀光旅客念念不忘。除此之外，就連小巧的手搖飲料店也如同便利商店般的高密度，享受美食的便利程度更是讓遊客們讚不「絕口」。但也因此養成不少外食族，不僅容易造成每日鈉攝取量超標，更是因為每日一杯的含糖飲料，促使肥胖問題迅速衍生。丁姓醫生認為，除了鈉過量易肥胖及產生心血管疾病外，據最新「新英格蘭醫學期刊」文章顯示，含糖飲料會與影響體重的基因產生交互作用，導致飲用者在遺傳基因外的肥胖風險增加。

若要成功找回苗條身材，不單是要調整生活作息及飲食習慣，多食用低鹽、低鈉食品，以及減少飲用含糖飲料，降低肥胖風險，當然也仍需保有規律的運動，循序漸進的達成理想體重。但若是透過此方式依然難達成效，也千萬不要輕易嘗試節食及減重藥物，以免減重未成，便傷失了健康，反而適得其反。丁斌煌覺得，透過抽脂雖可快速塑造完美身線，但抽脂並非屬減重方式的一種，最多抽脂僅可做為輔助減重辦法而已。主要乃是抽脂雖可在短時間內，在安全無虞的過程中打造理想中的曲線，但術後仍然需要保有正常飲食、運動才可長久維持。

針對肥胖問題找出改善方案，循序漸進的不斷調整，透過抽脂方式輔助減重計畫，讓減重後也不再輕易復胖，也能夠，即使不採激烈減重偏方，也能健康找回輕盈曲線。丁姓醫美醫生推薦，抽脂技術純熟的醫師在進行抽脂手術時，普遍都會先預留約0.5分左右的厚度，如此一來，抽脂不但可降低抽脂易產生的凹凸不平問題，在抽脂部位保有肌膚平整與緊實度外，更可成功降低出血量及手術感染機率，並有效縮短其術後修復期。完美抽脂不只是能消除惱人肥胖問題，更能重雕身線、撫平橘皮組織，且不留一絲難堪疤痕。

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曾以愛情文藝片風靡台港、東南亞的林青霞，到了1990年月搖身一變為武俠片天后，轉捩點固然是「笑傲江湖II東方不敗」，她在片中有反串男性的造型，固然佈滿東洋風，卻顯得帥氣英挺，該片其他女性要角還包括關之琳、李嘉欣、袁潔瑩等，都是外型極出眾的麗人，林青霞卻憑著「男裝超俊秀」的特點搶足鋒頭，片子在台灣春節檔賣座領先群雄、北市飆破9000萬大關，讓林青霞再度成為人氣巨星，新片約立時如雪片般飛來。

198、90年月的台灣，香港片子壓得台灣影片喘不外氣來，但港片絕大大都還是在港先上映，台灣上映前可以參考在香港推出的成就，再調劑宣揚行銷策略。然而台港觀眾的口胃其實不完全相同，港人喜愛的喜劇片，在台灣威力城市打一點扣頭，究竟結果喜劇笑點最輕易受到文化隔膜的影響，很難各地通吃；台灣觀眾則遠比香港觀眾撐持武俠片，從以往邵氏的古龍武俠到徐克監製的新派武俠片，大多數在台灣的賣座顯露皆比在港突出很多。

「笑傲江湖II東方不敗」則是特例，台灣早就排定要在春節賀歲檔推出，香港還沒能擠上春節檔，是以徐克與導演程小東勉力趕拍，為的是台灣這邊能如期在春節上映，並不是為了香港的觀眾，當台灣開出超乎預期的票房大紅盤，片商不管香港還沒上映、民眾紛歧定像台灣這裡一樣喜愛，已爭相預約林青霞的檔期，「東」片監製徐克天然比其他人更能感動她，續簽了好幾部武俠片，其他提出邀約的影片中，則以一樣改編自金庸小說的「鹿鼎記」最受矚目，因為該片男主角韋小寶已經敲定由無厘頭天王周星馳擔負，香港最具賣座號令力的笑匠與華人影壇屹立不搖的經典佳人首度聯袂，光想就佈滿商業噱頭，票房鐵定再創佳績。

林青霞在「鹿鼎記II神龍教」化身為清裝貴令郎。圖／摘自imdb

林青霞在「鹿鼎記II神龍教」中的女裝仍有獨特美感。圖／摘自imdb

林青霞從影多年，喜劇片當然拍過，可是「玉女」與「女丑」相差十萬八千里，她的喜劇片總有陶大偉、孫越、許不了、方正等人負責耍寶，她不消裝聾作啞，但周星馳的喜劇就紛歧樣，所有演員都可能要「破損形象」，愈敢扮醜的愈輕易搶鏡，林青霞碰上周星馳，是會受影響隨著油腔滑調？仍是繼續保持高冷美？觀眾也都很好奇。她本身則是想弄清楚周星馳紅遍華人區的訣竅，最好的方式除一路合作外，還能有什麼呢？

在「鹿鼎記」原著中，韋小寶的7個妻子年數最大的是曾為神龍教教主夫人的蘇荃，大約是28、9歲的輕熟女，林青霞可能比這再多了9歲，電影版雖然將所有人物的春秋都往上拉了一些，又泛起新的問題，因為蘇荃的戲分其其實7女之中算是較少的，韋小寶喜歡的阿珂、對他最癡心的雙兒、最早認識他的沐劍屏和有荼毒狂的建寧公主，份量都更多很多，只是這些女孩的年齒都比蘇荃小了10歲，林青霞可能無法再回去裝可愛。到最後編導一手包的王晶，特別為她設計了「神龍教聖女」的新腳色，加重戲分也讓她可以再度亦男亦女登場，延續「東方不敗」的超人氣戲路。

林青霞與周星馳在「鹿鼎記II神龍教」首度合作。圖／摘自imdb

儘管在台灣林青霞早就嘗過連軋好幾部戲的滋味，自從去香港成長後，她就少再一次接太多戲，現在因為東方不敗再度翻紅，邀約應接不暇，又繼續過著軋戲的生涯。

除要與周星馳同台的「鹿鼎記」外，徐克監製的「江湖傳說」也敲定她，王家衛亦邀她主演「阿飛正傳」續篇，計畫讓她與梅艷芳首度同片，感受上這又是她演藝生活生計的一次岑嶺，觀眾都充滿等候。而「鹿鼎記」演員／角色公布後，外界又是驚奇連連：製作公司永盛確當家旦角張敏，不但沒演任何一名韋夫人，竟然是扮演真假太后，過往的版本此角都是中年豔星經辦；王晶力捧的邱淑貞則演了變態卻搶眼的建寧公主；雙兒被改成一對雙胞胎姊妹，離別由袁潔瑩和陳德容扮演；「最美港姐」李嘉欣扮演韋小寶追得最辛苦卻始終對他有偏見的阿珂。7位夫人被濃縮成只有5位，女主角們中張敏、李嘉欣、袁潔瑩都演過「笑傲江湖」系列電影，加上林青霞，以及擔負技擊指點的程小東，令「鹿鼎記」有如無厘頭喜趣版的「東方不敗」。

周星馳與李嘉欣在「鹿鼎記II神龍教」也有敵手戲。圖／摘自imdb

翻攝自民國81年民生報

由於「鹿鼎記」的卡司、本錢太大，最後拆成上下兩集，林青霞在上集片尾驚鴻一瞥，下集才是她的主戲，周星馳無厘頭表演固然很搭韋小寶這腳色，惋惜王晶一向的黃色、下賤笑料，讓片子的格調難以企及金庸原作，金庸雖也用比過去更諧趣幽默的筆法來寫「鹿鼎記」，亦不乏性愛排場的出現，卻照舊讓人感應比王晶的手筆正直、大氣很多。香港直到「東方不敗」紅遍台灣將近5個月今後才在暑假首檔上映，林青霞的演出公然又引起話題，她卻已忙著趕拍一堆新的武俠片，無法全程餐與宣揚，找上她演武俠片的片商更多，連劉德華的「絕代雙驕」都希望找她合演。她與周星馳合作的片子被更名為「鹿鼎記II神龍教」，台灣排在8月暑假檔，繼「東方不敗」後再創賣座高潮，北市衝破億元大關，施展闡發讓片商頗為滿足。

周星馳與邱淑貞在「鹿鼎記II神龍教」中諧仿「東方不敗」。圖／摘自imdb

周星馳接管拜候時泄漏，曾也視林青霞為心目中的玉女偶像，「鹿鼎記II神龍教」沒有讓林青霞過度搞笑，瘋癲、三八的戲分多半落在邱淑貞的建寧公主身上，讓邱淑貞極為搶戲，把更绮年玉貌的李嘉欣給狠狠壓住。林青霞碰著這些大度美眉，以奇特的「神龍教主」造型、靠超長沖天髮髻鎮住全場，情節更放置她所飾演的聖女將初度給了韋小寶，這場「床戲」不但是一大噱頭也製造笑料。有趣的是，片中沒有泛起韋小寶的母親韋春芳、只有吳君如飾演的韋小寶姊姊韋春花，吳君如曾演過梁朝偉、劉德華港劇版「鹿鼎記」中的曾柔，是韋小寶7位老婆中對他最相信、癡情者之一，從舊日的電視台美男旦角成功轉型為搞笑無極限、沒有負擔的女丑。另一位飾演中春藥神尼的馬海倫，則曾是史上初版「鹿鼎記」電視劇中的蘇荃，同樣和下一版電視劇的吳君如，從韋小寶的妻子釀成片子版裡的耍寶角色。